Cách giải cứu làn da kích ứng đầu xuân

Tình trạng da bị kích ứng (breakout) có thể xảy ra bất kỳ lúc nào, đặc biệt trong một số thời điểm đặc thù như thay đổi thời tiết, thay đổi routine skincare (dùng những sản phẩm mới); hoặc hậu Tết, các thói quen sinh hoạt như ăn uống nhiều dầu mỡ, nghỉ ngơi không điều độ khiến làn da nhiều bạn lên mụn và kéo theo sự “bùng phát” của nhiều vấn đề khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ khái quát toàn bộ về mụn và cách cấp cứu cho làn da bị kích ứng của bạn ở bất kỳ thời điểm nào. 

I. Mụn hình thành như thế nào?

1. Nguyên nhân hình thành mụn

Mụn là hậu quả của việc lỗ chân lông bị bít tắc do bã nhờn, bụi bẩn, tế bào da chết ứ đọng, tạo nên một chấm gồ lên dưới da mà ta hay gọi là mụn ẩn. Chúng khiến bề mặt da sần sùi và là tiền đề sinh ra mụn viêm sưng, tấy đỏ. Một số yếu tố cụ thể gây mụn cơ thể bao gồm: Di truyền, Nội tiết tố và Stress.

– Di truyền: Nếu một hoặc cả hai cha mẹ có tiền sử bị mụn trứng cá, thì người con có thể dễ bị nổi mụn hơn. Trên thực tế, không phải di truyền “gen mụn trứng cá”; thay vào đó, yếu tố được di truyền này là tình trạng tiềm ẩn hoặc một đặc điểm sinh học khiến làn da dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông.

– Nội tiết tố: Androgen (chẳng hạn như testosterone) là hormone sinh dục có ở cả nam và nữ. Khi bị mất cân bằng, nội tiết tố androgen có thể gây ra tăng sản xuất bã nhờn (dầu), thay đổi hoạt động của tế bào da và viêm nhiễm, tất cả đều góp phần gây ra mụn trứng cá.

– Căng thẳng thần kinh: Sự gia tăng của các hormone căng thẳng có thể gây ra mụn, làm trầm trọng thêm tình trạng mụn hiện có và làm chậm quá trình chữa lành, ngay cả ở những người không dễ bị mụn.

2. Các cơ chế gây mụn

• Hormones gây tăng tiết bã nhờn
• Những tế bào chết bị chặn lại làm tăng sừng hóa
• Vi khuẩn Curtobacterium acnes (C.acnes) (trước đây là Propionibacterium acnes – P.acnes) xâm chiếm nang lông.

II. Làn da bạn có đang thực sự kích ứng?

1. Purging – đẩy mụn

Theo bác sĩ da liễu Dr. Deanne Mraz Robinson, thuật ngữ purging dùng để chỉ phản ứng đối với một hoạt chất làm tăng tốc độ thay đổi tế bào da (skin cell turnover). Khi tốc độ thay đổi tế bào da tăng lên, da bắt đầu loại bỏ các tế bào da chết nhanh hơn bình thường.

Trước khi các tế bào mới, khỏe mạnh này có thể trồi lên bề mặt, một số thứ khác phải nổi lên trên cùng trước, như bã nhờn dư thừa, vảy và chất tích tụ làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

2. Breakout – Kích ứng/Dị ứng

Breakout là tình trạng kích ứng (Irritation) hoặc Dị ứng da (Allergy) (viêm da tiếp xúc). Nguyên nhân khác nhau, có thể bởi một chất hoặc nhiều gây kích ứng, dẫn đến các sự thay đổi trong khu vực bị kích thích đó.

• Các triệu chứng có thể xảy ra ngay lập tức hoặc thuộc dạng mẫn cảm chậm trễ (có nghĩa là không bộc phát ngay lúc tiếp xúc) làm cho da phát triển sự nhạy cảm đối với chất đó vào những lần tiếp xúc sau.
• Hàng rào bảo vệ da đã bị ảnh hưởng. Nó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, hoặc gây dị ứng, hoặc chỉ là kích ứng cũ đơn thuần. Tiếp tục với sản phẩm sẽ chỉ làm cho tình hình tồi tệ hơn.

III. Cách xử lý làn da bị kích ứng

1. Tối giản chu trình skincare 

Sử dụng các sản phẩm phục hồi và dịu nhẹ và chờ thời gian để các tế bào sừng mới di chuyển lên lớp sừng, nên thăm khám các cơ sở da liễu nếu có khả năng.

Cụ thể, routine được các chuyên gia da liễu khuyến khích là tối giản 3 bước gồm Kem chống nắng – Sữa rửa mặt – Kem dưỡng. Đặc biệt, cần lựa chọn sản phẩm làm sạch, dưỡng và chống nắng có chứa thành phần lành tính.

• Kem chống nắng: Bảo vệ làn da khỏi tác động nguy hại từ tia UVA và UVB, đồng thời tái tạo làn da tổn thương do cháy nắng, thâm sạm.
• Sữa rửa mặt: Cần tránh sử dụng các loại tẩy tế bào chết quá mạnh với các hạt thô và mài mòn, điều này sẽ làm trầm trọng thêm vấn đề. Chọn các srm với chất tẩy rửa nhẹ, kết cấu nhẹ nhàng làm sạch các tế bào da chết có thể tích tụ trong các lỗ chân lông.
• Kem dưỡng: Nên chọn các kem dưỡng chứa nhiều các thành phần phục hồi và chất giữ ẩm giúp làm dịu các kích ứng như ngứa rát, mẩn đỏ; Cấp nước, cấp ẩm đem lại làn da căng mướt, tránh bong tróc; Tái tạo hàng rào bảo vệ, tăng cường kháng thể chống lại các tác nhân từ môi trường. Một vài thành phần cực kỳ điển hình luôn được săn đón là Panthenol,Urea, Kinetin, Hyaluronic Acid,..

2. Cách hạn chế da bị đẩy mụn

• Tần suất, nồng độ hợp lí

Nếu bạn bị nứt nẻ, thô ráp hoặc bị kích ứng, tốt nhất bạn nên giảm tần suất tẩy tế bào chết cho đến khi da phục hồi lại. Nếu bạn đang sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học, hãy làm theo hướng dẫn trên bao bì. Sử dụng tần suất vừa phải: bạn có thể bắt đầu với 2 – 3 lần/ tuần, sau đó tăng lên, tùy thuộc vào mức độ nhạy cảm của da.

• Nồng độ vừa phải

Có thể làn da chúng ta đã quen với việc sử dụng nhiều loại tẩy tế bào chết cả trong chu trình sáng và tối và cả tuần, nhưng khi thời tiết thay đổi, thay đổi thói quen hoặc chuyển sang nồng độ thành phần cao hơn, hoặc sử dụng thêm sản phẩm khác, làn da hoàn toàn có thể rơi vào tình trạng bị tẩy tế bào chết quá mức.

• Không sử dụng quá nhiều sản phẩm mới cùng lúc

Khi bắt đầu dùng các sản phẩm có khả năng purging thì không nên layer quá nhiều lớp vì khi này khả năng kích ứng rất cao, khó có thể xác định da bạn dị ứng sản phẩm nào và đặc biệt, routine không tối giản có thể làm tình trạng da bạn tệ hơn rất nhiều.

 

SẢN PHẨM GỢI Ý

Kem chống nắng Obagi Mineral Sunshield Broad Spectrum SPF 50

Sữa rửa mặt cho da nhạy cảm SuzanobagiMD Foaming Cleanser 

Kem dưỡng phục hồi da Obagi Clinical Kinetin+ Hydrating Cream

Phân phối sỉ các dòng mỹ phẩm chính hãng với chương trình chiết khấu tốt cùng HBeauty. Gọi hotline 0903436119 để đươc báo chiết khấu tốt nhất.